Kickstarta hösten!

Kickstarta hösten!

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Training day. Hög luft, härligt mode och nytt på agendan. Hösten är på intåg och med den dags att dra upp tempot på träningen igen. Själv tränar jag som vanligt även under sommar och ledighet. Det funkar bäst för mig att hålla...
Hur man skapar bra vibbar (även på måndagar)

Hur man skapar bra vibbar (även på måndagar)

Hej ny vecka! Det är måndag igen, andra veckan i augusti och kanske är ni fortfarande inne i ledighet och har kommit in i härlig semester-mode  – grattis i så fall! Jag hoppas att ni har det bra. Den där ”suck, måndag igen”-tanken kommer kanske inte att infinna sig...
4 humörhöjare att prova på en gång

4 humörhöjare att prova på en gång

Det här inlägget innehåller reklamlänkar. Så boostar du ditt humör omedelbart. Att arbeta hemifrån kan kännas som att man är isolerad, lite ensam och om jag ska vara ärlig, också lite ledsamt emellanåt. Inte minst i dessa tider då social distansering är det nya...
Vad saknar du mest just nu?

Vad saknar du mest just nu?

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Skratten och de små samtalen. På samma sätt som längtar efter solen efter en lång vinter så längtar jag efter att få skratta. Vi är nog ganska många som saknar skrattet och jag har skrattat alldeles för lite de senaste månaderna....
Out of office – närvaro i naturen

Out of office – närvaro i naturen

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Skogsbadar ni? Jag har just börjat läsa den nyutkomna boken ”Närmare naturen” av Åsa Ottosson och Mats Ottosson. Det är en populärvetenskaplig bok om varför vi mår bra av att vistas därute; bland träden och fåglarna, i solen, vid...