Tre bra foam roller-övningar

Inom foam rolling finns många olika övningar beroende på vad man är ute efter. Instruktören och yogaläraren Annie Nyblom på dansskolan Sway lär ut tre enkla övningar med foam roller som kan hjälpa dig till bättre golf. Simple back curl (ryggböjning bakåt) Sitt ner med...
En kappsäck full med guldpengar

En kappsäck full med guldpengar

”I början när jag precis blivit proffs tävlade jag mycket runt om i Asien. Mina drömmars mål var förstås att ta mig in på PGA-touren, men att ”säsonga” i Asien är rätt vanligt och för mig var det ett sätt att skaffa mig erfarenheter och vässa spelet. På den...
18 snabba med Madelene Sagström

18 snabba med Madelene Sagström

Från Enköping har hon tagit sig hela vägen till världens bästa damtour, LPGA. För Sweet spot stories berättar stjärnskottet Madelene Sagström om träningsrutiner, stoltheten hon känner och vad som inte skulle sitta helt fel just nu. Kvinnorna visar vägen, både utanför...
När det förbjudna är det enda rätta

När det förbjudna är det enda rätta

”Jag vaknar upp ur nattens drömska tillvaro. Genom det öppna fönstret hör jag ett svagt fågelkvitter och hur trädens lövverk rör sig i den svaga försommarvinden. Jag lyssnar med slutna ögon. Den välbekanta känslan suger tag i mig – plötsligt är jag klarvaken....
Gör dig redo för tävling!

Gör dig redo för tävling!

Att spela tävling är utmanande, sporrande och kul – särskilt om man spelar bra. Ju bättre förberedd du är desto större är också chansen att du hamnar högt i resultatlistan. Så här hittar du rätt tävlingsfokus. Låt oss göra en sak klar från början: Nej, du behöver inte...
Annika Sörenstams tips för roligare golf!

Annika Sörenstams tips för roligare golf!

Golf är en fantastisk sport och bra för din hälsa. Njut av det. Bekymra dig inte över din score. Gläds åt promenaden med dina vänner, över banans skönhet och de bra slag du slår. Håll det lättsamt och ta inte dig själv på alltför stort allvar.   Foto: Göran...