Kickstarta hösten!

Kickstarta hösten!

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Training day. Hög luft, härligt mode och nytt på agendan. Hösten är på intåg och med den dags att dra upp tempot på träningen igen. Själv tränar jag som vanligt även under sommar och ledighet. Det funkar bäst för mig att hålla...
Varför morgonträning är så bra

Varför morgonträning är så bra

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Vad säger ni, en löptur i morgon bitti? Vi är väl alla medvetna om att träning och motion varje dag har en stor påverkan på vår mentala och fysiska hälsa. Den viktigaste aspekten av träning är att få in den i sin vardag på ett...