Vilken träningstyp är du?

Vilken träningstyp är du?

av | aug 22, 2017 | Lifestyle, Wellness

Vill du komma igång och träna eller kanske prova en ny träningsform men vet inte vilken som är rätt för dig? Börja med att ställa dig själv några frågor. Svaren kan ge vägledning till att hitta den träningsform som passar dig bäst. Det betyder motion för mig? Varför...
12 träningsformer att testa i höst!

12 träningsformer att testa i höst!

av | aug 22, 2017 | Lifestyle, Wellness

Sugen på att träna något nytt? Här är 12 roliga träningsformer som är extra heta i höst! Swimrun Spring och simma, spring och simma, spring och simma. Allt populärare swimrun (aquathlon) är just vad namnet antyder: en sport där du utan uppehåll växlar mellan simning...