av sadmin | sep 19, 2017 | Play, Travel, Golf
En lång Jan och en nästan lika lång Erik. Däremellan ett alvar som tar andan ur en med sin skönhet. Addera världsarv och väderkvarnar, slott och borgar, äventyr och långa sandstränder under en evig sol och du får Öland. Ekerum Resort gör det ännu lättare att älska den...
av sadmin | sep 13, 2017 | Golf, Play, An eye on
Ge inte upp, det går att spela bra golf även i dåligt väder. Allt som krävs är rätt kläder, en positiv inställning och lite smarta knep. Rätt utrustning är A och O för spel i regn och rusk. Det viktigaste är att du håller dig varm och torr och ett bra regnställ och...
av sadmin | aug 29, 2017 | Wellness, Golf, Lifestyle, Play
Inom foam rolling finns många olika övningar beroende på vad man är ute efter. Instruktören och yogaläraren Annie Nyblom på dansskolan Sway lär ut tre enkla övningar med foam roller som kan hjälpa dig till bättre golf. Simple back curl (ryggböjning bakåt) Sitt ner med...
av sadmin | jul 27, 2017 | Grow, Play, Golf
Att spela tävling är utmanande, sporrande och kul – särskilt om man spelar bra. Ju bättre förberedd du är desto större är också chansen att du hamnar högt i resultatlistan. Så här hittar du rätt tävlingsfokus. Låt oss göra en sak klar från början: Nej, du behöver inte...
av sadmin | jul 26, 2017 | Golf, Lifestyle, Play, Wellness
Att det är viktigt att fylla på med vätska när du idrottar vet du säkert. Lika viktigt är det för att kunna fokusera och prestera bra på golfbanan. Vi reder ut hur du håller vätskebalansen ultimat och vad som är bästa drycken. Pust, stånk, stön! Svetten rinner....
av sadmin | jul 26, 2017 | Golf, Lifestyle, Play, Wellness
Med rätt vätskepåfyllning kan du prestera bättre. Så här bihåller du vätskebalansen på golfbanan! Drick vatten regelbundet under hela dygnet ca ½–1 glas varje timme. Se till att dricka både före, under och efter träning och golfspel. Vid vätskebrist försämras...