Så får du ut det mesta av sommartiden

Så får du ut det mesta av sommartiden

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Goda nyheter alla! Under rådande omständigheter med coronapandemi och allvarliga ekonomiska kris måste vi ha något att se fram emot. Även om vi befinner oss i en otroligt mörk situation så kommer vår tillvaro snart att lysas upp....
Andas in, andas ut

Andas in, andas ut

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Dagarna går i ett just nu. Upplever ni också det? Det är som att tempot dragits upp tack vare vårens intåg. Det är förstås underbart att våren är på gång på allvar, men samtidigt kan jag inte komma över hur vardagen rusar på. Man...
Varför morgonträning är så bra

Varför morgonträning är så bra

Detta inlägg innehåller reklamlänkar. Vad säger ni, en löptur i morgon bitti? Vi är väl alla medvetna om att träning och motion varje dag har en stor påverkan på vår mentala och fysiska hälsa. Den viktigaste aspekten av träning är att få in den i sin vardag på ett...
Nio tips för att hålla värmen i vinter

Nio tips för att hålla värmen i vinter

Brrrr … Om ni är som jag så är varje vinter en ständig kamp mot den förrädiska kylan. Så snart de nordliga vindarna smyger sig in och temperaturen sjunker så packar jag in mig i stickade ulltröjor, lager på lager och dunjackor. Men vissa dagar är det som att...