Nuet och varandet är det enda vi verkligen vet att vi har

Nuet och varandet är det enda vi verkligen vet att vi har

Det är inte lätt att befinna sig i nuet med de hektiska liv vi lever. Men vågar man bara släppa sina tankar kan man nå ett naturligt tillstånd av varande och på så sätt få harmoni och skapa balans i livet. Det låter enkelt men jag är nog inte den enda att tycka...
Selfcare är det nya svarta

Selfcare är det nya svarta

#selfcare. Om det är någon hashtag som kommer att toppa listan när vi summerar 2019 så är det nog denna. För trots att många av oss, medvetet eller omedvetet, fortfarande brottas med tanken på Kroppen så har vi börjat anamma en mer nyanserad bild av vad som är en...
Yogatankar

Yogatankar

För en tid sedan intervjuade jag norska Vibeke Klemetsen för Lifestylegolf magazine (numret finns i handeln nu). Vibeke är Norges mest profilerade yogainstruktörer och en verklig inspiratör. Hon driver även sitt eget klädmärke Run & Relax med yogakläder, men...
Tio skäl till varför du ska skratta mer

Tio skäl till varför du ska skratta mer

En av de bästa känslorna i världen måste ändå vara ett bubblande skratt. Ni vet ett sådant där spontant skratt som liksom fortplantar sig genom kroppen och aldrig vill ta slut. Tyvärr är skrattet något av en bristvara i dag. I genomsnitt skrattar vi bara sex minuter...
Skjortkärlek, och skrattar bäst som skrattar sist

Skjortkärlek, och skrattar bäst som skrattar sist

Så här såg jag ut häromdagen i ljusblå skjorta och jeans. Perfekt vardagsklädsel. Jag har en nyfunnen kärlek för skjortor, har inte riktigt gillat det förut men det är snyggt, ju! Jag ska definitivt bära det oftare. Butikerna är fulla av fint workwear-mode nu, enkelt...