Sandra Carlborg: ”Full fokus”
Med bättre fokus kan du bli säkrare på golfbanan. Sandra Carlborg är flerfaldig världsmästare i longdriving, världsrekordinnehavare, samt proffs på Ladies European Tour och LET Access och lär dig hur du ska tänka. Många skulle spela bättre om de bara fokuserade på...
Markus Westerberg: ”Se sambandet mellan kropp och psyke”
”Mental styrka” och ”mental träning” är populära uttryck. I golfens värld är de särskilt folkkära. Men vad menas egentligen med ”det mentala”? Markus Westerberg är tränare vid Ljunghusen Golf Academy och utbildad beteendevetare och möter dagligen golfspelare som vill...
Fyra anledningar till varför ska du värma upp innan golfen
Brukar du sladda in på parkeringen fem minuter innan tee time? Jo, det brukar vara rätt vanligt. Men då ska du få fyra bra anledningar till varför du ska ta dig tid att värma upp. Dessutom ger vi dig övningarna som kommer att rädda din score – och din kropp. Att värma...Sweet warm up: Tio effektiva uppvärmningsövningar
Värm upp ordentligt så banar du väg för fler sköna bollträffar. Här är tio effektiva och enkla uppvärmningsövningar som gör dig redo för träning och spel. UPPHOPP Utgångsposition: Stå axelbrett med lätt böjda ben. Ha tyngden mitt på foten eller lite mot hälen. Håll...
Jenny Olsson
Journalist, projektledare, författare och entreprenör. Sweet spot stories är min plats i den digitala världen. En plattform där jag skapar kreativt innehåll och där den ständiga avsikten att inspirera. Välkommen!
